Top 10 Rücken DVD übungen – Trainingsprogramme

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1. FLEXI-BAR

FLEXI-BAR DVD Rücken

FLEXI-BAR - Effektivste Übungen für eine starke Körpermitte. Von und mit Barbara Klein. Aktiv gegen chmerzen vorgehen oder den Rücken vorbeugend tärken. Den flexi-bar ganz neu kennenlernen und den "Core" trainieren.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFLEXI-BAR
Artikelnummer2165_SML
Modell2165_SML

2. FLEXI-BAR

Mehrfarbig, FLEXI-BAR® DVD Rückenfit, 1147

FLEXI-BAR - Linderung von Rückenbeschwerden. Know-how der Medizin, Physiotherapie und Sportwissenschaft. Ausgezeichnet mit dem gütesiegel der Aktion Gesunder Rücken e. V. Zur prävention und Therapie. Als anerkennung für ein besonders rückengerechtes Training.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFlexi-Sports
ArtikelnummerRÜCKENFIT-DVD
ModellDVD_Rückenfit

3. Flexi-Bar

FLEXI-BAR® Standard, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, ROT, Schwungstab, Schwingstick

Flexi-Bar - Vorteile des schwingstabes - erhöhung des stoffwechsels, Po Muskeldefinition, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Fettverbrennung, Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft, Haltungsverbesserung, bindegewebefestigung, Bodystyling, Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen. Mit der einführungs-dvd werden sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt wie Sie Fehler vermeiden können.

Der rote flexi-bar stab besteht aus fiberglas, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk. Auch wenn sie bereits sportlich aktiv sind, sollten Sie mit dem FLEXI-BAR Standard beginnen. In der physiotherapie wird der FLEXI-BAR erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Platzsparendes training - ob zuhause oder im büro - ob anfänger oder fortgeschrittener - schon drei trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und gewährleisten eine effektives Workouts.

Das flexi-bar standard kann sitzend, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet. Fitness und pysiotherapie - mit dem flexi-bar wird die tiefenmuskulatur trainiert. Der zauberstab - der original flexi-bar schwingstab standard rot ist ein effektives trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. EinfÜhrungs-dvd und trainingsplan – der flexi-bar standard schwingstab rot wird zusammen mit einer einführungs-dvd und einem trainingsplan geliefert.
MarkeFlexi-Bar
HerstellerNovacare - Sissel
Gewicht1 kg (2.2 Pfund)
Artikelnummer880806

4. figgrs

57 Trainingskarten mit 50 Fitnessübungen für einen starken & gesunden Rücken I Rückentraining ohne Gerät I Rückenschule zuhause I Von Anfänger bis Profi, figgrs® Rückenfit

figgrs - Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder unterwegs. Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.

Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt. Earth friendly - made in germany -und co2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien.

Freuen sie sich über einen fitten Körper und einen gesunden Rücken. Gezieltes bodyweight training - verbessert kraft, Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Rückenbeschwerden ganz ohne den Gebrauch von Fitnessgeraeten für den Rücken. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für die Rückengymnastik.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Gewicht0.12 kg (0.26 Pfund)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010101RUECK
Modell010101RUECK

5. FLEXI-BAR

FLEXI-BAR® Standard, Schwingstick, Schwungstab, Rot, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan

FLEXI-BAR - In der physiotherapie wird der FLEXI-BAR, erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Mit der einführungs-dvd werden sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt wie Sie Fehler vermeiden können. Fitness und pysiotherapie - mit dem flexi-bar wird die tiefenmuskulatur trainiert. Auch wenn sie bereits sportlich aktiv sind, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, sollten Sie mit dem FLEXI-BAR Standard beginnen.

Das flexi-bar standard kann sitzend, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren. Die trainingspläne mit insgesamt 32 Übungen sind genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Vorteile des schwingstabes - erhöhung des stoffwechsels, Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft, Po Muskeldefinition, Haltungsverbesserung, Fettverbrennung, steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Bodystyling, Bindegewebefestigung, Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen.

Platzsparendes training - ob zuhause oder im büro - ob anfänger oder fortgeschrittener - schon drei trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, und gewährleisten eine effektives Workouts. Der rote stab des flexi-bar besteht aus Fiberglas, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet. Der flexi-bar sport standard eignet sich für Einsteiger. EinfÜhrungs-dvd und trainingsplÄne - der flexi-bar standard rot wird zusammen mit einer einführungs-dvd und trainingsplänen geliefert.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFlexi-Sports
ArtikelnummerW14251
ModellStandard (rot)

6. FLEXI-SPORTS®

Schwingstick, Schwungstab, FLEXI-BAR® Athletic, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwarz

FLEXI-SPORTS® - Vorteile des schwingstabes - erhöhung des stoffwechsels, fettverbrennung, Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft, Haltungsverbesserung, Po Muskeldefinition, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Bindegewebefestigung, Bodystyling, Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen.

Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren. Der trainingsplan mit insgesamt 32 Übungen ist genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Platzsparendes training - ob zuhause oder im büro - schon drei trainingseinheiten pro woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und gewährleisten eine effektives Workouts. In der physiotherapie wird der FLEXI-BAR erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. EinfÜhrungs-dvd und trainingsplan – der flexi athletic schwarz wird zusammen mit einer einführungs-dvd und einem trainingsplan geliefert.

Mit der einführungs-dvd werden sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt und es wird gezeigt, wie Sie Fehler vermeiden können. Flexi-bar athletic ist besonders für kraft- und leistungssportler geeignet. Flexi-bar athletic eignet sich speziell für kräftige und geübte Sportler. Die modelle standard oder Intensiv sind nicht mit der Stärke dieses Modells zu vergleichen. Fitness und pysiotherapie - mit dem flexi-bar wird die tiefenmuskulatur trainiert.
MarkeFLEXI-SPORTS®
HerstellerFLEXI-SPORTS®
Artikelnummer0

7. FLEXI-BAR

FLEXI-BAR® Standard, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwingstick, Schwungstab

FLEXI-BAR - Der flexi-bar sport standard eignet sich für Einsteiger. Fitness und pysiotherapie - mit dem flexi-bar wird die tiefenmuskulatur trainiert. Platzsparendes training - ob zuhause oder im büro - ob anfänger oder fortgeschrittener - schon drei trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, und gewährleisten eine effektives Workouts.

Durch das training wird gezielt das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln untereinander trainiert. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren. Der rote stab des flexi-bar besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk. In der physiotherapie wird der FLEXI-BAR, erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. EinfÜhrungs-dvd und trainingsplÄne - der flexi-bar standard wird zusammen mit einer einführungs-dvd und trainingsplänen geliefert. Auch wenn sie bereits sportlich aktiv sind, sollten Sie mit dem FLEXI-BAR Standard beginnen. Mit der einführungs-dvd werden sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt wie Sie Fehler vermeiden können.

Vorteile des schwingstabes - erhöhung des stoffwechsels, Bindegewebefestigung, Haltungsverbesserung, Bodystyling, Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft, steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Fettverbrennung, Po Muskeldefinition, Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen. Der zauberstab - der original flexi-bar schwingstab standard ist ein effektives trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Das flexi-bar standard kann sitzend, bewegend oder balancierend angewandt werden, stehend, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFLEXI-SPORTS®
Artikelnummer105

8. FLEXI-BAR

Schwingstick, FLEXI-BAR® Standard, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwungstab, Rot

FLEXI-BAR - EinfÜhrungs-dvd und trainingsplan – der flexi-bar standard schwingstab rot wird zusammen mit einer einführungs-dvd und einem trainingsplan geliefert. Der trainingsplan mit insgesamt 32 Übungen ist genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts.

Fitness und pysiotherapie - mit dem flexi-bar wird die tiefenmuskulatur trainiert. Der zauberstab - der original flexi-bar schwingstab standard rot ist ein effektives trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Der flexi-bar sport standard eignet sich für Einsteiger. Der rote flexi-bar stab besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk. Platzsparendes training - ob zuhause oder im büro - ob anfänger oder fortgeschrittener - schon drei trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und gewährleisten eine effektives Workouts.

Mit der einführungs-dvd werden sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt wie Sie Fehler vermeiden können. Das flexi-bar standard kann sitzend, bewegend oder balancierend angewandt werden, stehend, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet. Auch wenn sie bereits sportlich aktiv sind, sollten Sie mit dem FLEXI-BAR Standard beginnen. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren.
MarkeFLEXI-BAR
HerstellerFLEXI-SPORTS®

9. BOTIBO

Wirbelsäule & Nacken − 4-tlgs. Faszien Set aus 2 Rollen, BOTIBO | Faszienrolle für Rücken, Twinball & Ball − Inkl. Tragetasche & Übungsposter Schwarz/Gelb

BOTIBO - Qualität hat bei uns priorität! daher wird unser faszien Rollmassage Set mit größter Sorgfalt produziert. Unser faszienrollen set mit rückenrolle und faszienkugel ist auch für gründliche Muskelgewebsmassagen geeignet! Ansprechendem Übungs-poster, po, rücken, das dir 20 anregungen für dein faszien-training gibt.

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MarkeBOTIBO
HerstellerBOTIBO

10. Staby Deutschland

Original STABY Schwungstab + io-ball Fitness-Ei "Das Power Set" inkl. Übungs-DVD's

Staby Deutschland - Rundum fitter werden mit dem Top Angebot STABY Power Set:. Fit werden mit staby und io-ball, Unser Sommer-Special für. Dvd und fitnessei io-ball inkl. Rücken-rumpf, reaktives core-training mit dem individuell einstellbaren Staby, Schultern und Arme, Balance und Koordination mit dem elliptischen io-ball, sensationell einfach für Jedermann und Jedefrau. Dvd. Top sommer-fit special - staby professional Schwungstab inkl.
MarkeStaby Deutschland
HerstellerStaby Deutschland
Höhe20 cm (7.87 Zoll)
Länge150 cm (59.06 Zoll)
Gewicht0.75 kg (1.65 Pfund)
Breite20 cm (7.87 Zoll)