Top 9 Trainieren Körpergewicht – Trainingsprogramme

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1. SONGMICS

Mit rutschfester, gut gepolsterter Kniematte, für Frauen und Männer, rot SPU75R, AB Wheel für Fitness, Bauchmuskeltraining und Muskelaufbau, AB Roller Bauchtrainer, SONGMICS Bauchroller

SONGMICS - Angenehme kniematte - die beiliegende knieschutzmatte aus EVA Schaumstoff kann die Knie vor Rutschen und Verletzungen beim Training schützen. Jederzeit benutzbar, im büro oder im trainingsraum trainieren, bodenschonend - mit dem Bauchmuskeltrainer können Sie Zuhause, und Ihr Boden wird dabei nicht beschädigt.

Benutzbar auch als ein Sitzkissen. Anti-rutsch-griffe nehmen schweiß auf - die griffe sind mit dickem Schaumstoff überzogen, können Schweiß aufnehmen, und sind rutschfest; mit den bequemen Griffen kann die Trainingszeit verlängert werden. Einfaches trainingsgerät, leicht tragbar - So einfaches Training, das braucht man kaum zu lernen! Dank geringen Gewichtes und kleiner Maße kann dieser Bauchtrainer leicht transportiert werden.

Mit laufruhigem Design sorgt er für gute Trainingsstimmung. Stabile doppelrollen, was für eine gleichmäßige gewichtsverteilung und bessere Stabilität sorgt, laufruhiges Design - Der verbreiterte Rollenabstand ist 3 cm, und hält den Bauchroller leicht in der Balance.
MarkeSONGMICS
HerstellerSONGMICS
Höhe14 cm (5.51 Zoll)
Länge32 cm (12.6 Zoll)
Gewicht0.8 kg (1.76 Pfund)
Breite14 cm (5.51 Zoll)
Artikelnummerunknown
ModellSPU75R
GarantieNO

2. woodpower

Körpergewichtstraining & Yoga 2 Stück, woodpower PowerBars Holz-Parallettes gelenkschonende Liegestützgriffe, Handstand-Barren & Minibarren, rutschfest für Indoor & Outdoor für Calisthenics

woodpower - Abmessungen | powerbars xl 38 x 21 x 20 cm - 2, 3 kg, powerbars xs-long 38 x 14 x 10 cm - 1, powerBars XS 23 X 14 X 10 cm - 1, 3 kg, 6 kg. Wo auch immer du trainierst! kein rutschen durch verschwitzte hÄnde | die die naturbelassenen powerbars aus buchenholz absorbieren schweiss und bieten eine optimale Grifffläche für deine Hände und unterstützen dabei eine neutrale Handgelenksposition.

Perfekt fÜr bodyweight und balancetraining: ideal für körpergewichtsübungen und Handstand, Straddle Press, Planche, L-Sits, Tuck-Sit, Krähe, Push-Ups, Dips und vieles mehr!. So fühlst du dich auf deinen PowerBars immer sofort wohl. Leicht & einfach zu transportieren | die woodpower powerbars passen in jeden Rucksack und sind extrem langlebig.

Langlebige silikonpads auf der Unterseite sorgen dafür, dass sich deine PowerBars nur dann bewegen, wenn du es auch willst. Entlastet deine gelenke: die rutschfesten, ergonomischen Griffe aus Buchenholz sorgen für eine optimale Gelenkschonung und maximale Stabilität auch bei anspruchsvollem Training.
Markewoodpower
HerstellerFreigeist Products GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge23 cm (9.06 Zoll)
Gewicht1.3 kg (2.87 Pfund)
Breite14 cm (5.51 Zoll)
Artikelnummer10501

3. aeroSling

AeroSling aerobis Mount | Sling Trainer Deckenhalterung/Wandhalterung Set inkl. Schrauben und Dübel | Schlingentrainer Befestigung aus Edelstahl | Bis 200kg | Zubehör für Schlingentraining

aeroSling - Die elegante edelstahlöse mit breiter Grundplatte gibt dir beim Training alle Möglichkeiten zur sicheren Fixierung. Befestigung: die platzsparende halterung eignet sich zur Deckenmontage oder Wandmontage und ist geeignet bis 200 kg dynamische Last.

Fit werden: du möchtest zuhause trainieren, fit werden oder abnehmen und Gewicht verlieren? Die aeroSling Deckenhalterung ermöglicht dir ein optimales Training mit dem aeroSling Schlingentrainer. Die schrauben können mit einem Sechskantschlüssel / TORX montiert werden. GanzkÖrpertraining: die deckenhalterung ermöglicht dir ein optimales Trainingserlebnis mit unserem Sling Trainer.

Muskelaufbau, krafttraining, bauch Beine Po und Rückentraining mit dem Schlingentrainer – sicher fixiert dank der Mount Halterung. Dübel. Lieferung: die lieferung enthält eine aeroSling Mount Wand- und Deckenbefestigung inkl. Montagematerial 3 Schrauben inkl. Material: komplett aus edelstahl gefertigt sieht die Deckenhalterung auch dann gut aus, wenn kein Slingtrainer daran hängt.
MarkeaeroSling
Herstelleraerobis fitness
Gewicht0.3 kg (0.66 Pfund)
Artikelnummer000796

4. eaglefit

Wasserfest, eaglefit Sling-Trainer-Karten für EIN abwechslungsreiches Training, klein, Immer dabei

eaglefit - 37 Übungen mit dem sling trainer für alle Körperregionen wie Oberkörper, Bauch, Rumpf, Rücken und Beine. Jede Übungskarte mit hochwertigen, selbsterklärenden Übungsbildern und einer verständlichen Anleitung mit Wiederholungsanzahl in Deutsch.

Sportboxx eaglefit edition - in zusammenarbeit mit profisportlern und Physiotherapeuten entwickelt; Geeignet für Beginner, Fortgeschrittene und Profis; auch für andere Sling Trainer als die Sling Trainer von eaglefit geeignet. Kompakte trainingskarten 9 cm x 6, 5 cm mit den besten Übungen für den Sling Trainer zur Kräftigung und Stabilisierung; Die Karten sind aus 100% Kunststoff und dadurch fast unverwüstlich, abwischbar, wasser- und schweißabweisend.

Egal- ob in der Gruppe oder alleine zu Hause. Dieses kartenset ist auch für ein training mit trainingsgruppen geeignet - karten mischen, bestimmte Anzahl Karten ziehen und los geht’s; Unzählige Kombinationsmöglichkeiten für viel Abwechslung und Spaß beim Training – auch für ein abwechslungsreiches Zirkeltraining geeignet.
Markeeaglefit
Herstellereaglefit
Höhe1.1 cm (0.43 Zoll)
Länge9.5 cm (3.74 Zoll)
Gewicht0.1 kg (0.22 Pfund)
Breite6.7 cm (2.64 Zoll)
Artikelnummereaglefit® Trainingskarten
Modell1030
Garantie2 Jahre Herstellergarantie

5. Winline

Gymnastik, Body Building Zubehör mit Stahl & Schaumstoffgriff für Männer und Frauen,1 Paar Black, Liegestützgriffe, Griffe Liegestütze, Push Up Stand Bar, Brusttraining, Fitness

Winline - Paar liegestütz-ständer 24*16*15cm je stück/ 343g*2 / Tragfähigkeit: 200kg. Antirutsch, starke und breitere Basis für mehr Stabilität bei gleichzeitigem Schutz der Oberfläche des Bodens.

Durch die nutzung liegestütz-ständer wird eine größere Dehnung und stärkere Kontraktion von Brust, Schultern und Trizeps erreicht. Please put the pipes into the bottom parts of the bases to avoid shaky, leicht zu transportieren, make sure the whole push up bars are stable before exercise. Durch diese liegestützhilfe haben Ihre Handgelenke werden nicht strapaziert und Sie beugen Verletzungen vor. Steigern sie die intensität ihres liegestütz-trainings. Weicher und komfortabler Schaumstoffgriff über einem stahlrohr für den Dauereinsatz stabiler und langlebiger als Kunststoff. Sehr leicht und zerlegbar, leicht zu verstauen und zu montieren, geeignet für den Innen- und Außenbereich.
MarkeWinline
HerstellerWinline
Höhe7.5 cm (2.95 Zoll)
Länge25.5 cm (10.04 Zoll)
Gewicht686
Breite21.5 cm (8.46 Zoll)

6. figgrs

57 Trainingskarten mit 50 Bodyshaping Fitness Übungen für einen schlanken & Straffen Körper I Sport ohne Gerät zuhause & überall durchführbar I Von Anfänger bis Profi, figgrs® Bauch Beine Po

figgrs - Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness- Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Spielend fitter & straffer - gezieltes bodyweight Training spricht effektiv Problemzonen im Bauch-, Beine- und Pobereich an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Workout Geräte. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Bauch Beine Po Homeworkout.

Freuen sie sich schon jetzt auf eine schön geformte Bikinifigur. Grosse Übungsvielfalt - jedes kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010103BAUC.
Modell010103BAUC.

7. HORIZON SPORTS

Klimzugststange schnell & einfach anzubringen. Rot, Klimmzugstange türrahmen aus hochwertigem Edelstahl und Schaumstoff, HORIZON SPORTS® Premium Klimmzugstange mit Gear-Lock

HORIZON SPORTS - Die flexible und schnelle Anbringung ermöglicht den pullup bar door überall hin mitzunehmen. Klimmzüge, liegestütze, Bauchtraining und sonstige Übungen. Das gewicht des türreck ist mit 2 kg robuster und langlebiger als andere Klimmzugstangen. Die neuartige gear lock funktion der klimmzugstange von horizon sports bietet die perfekte stabilität bei jeder Art von Training.

Wir von horizon sports vertrauen auf die qualität unserer Produkte und möchten Ihnen deshalb eine absolut risikolose Bestellung ermöglichen. Die reckstange türrahmen ohne schrauben ermöglicht Ihnen Ihre sportlichen Ziele extrem flexibel und einfach zu erreichen! Die klimzugstange besteht aus einem hochwertigem und rostfreien Edelstahlrohr. Klimmzug stange glänzt ebenfalls durch das kompakte Design, welche die Platzsparsamkeit hervorhebt. Bei unzufriedenheit erhalten Sie Ihr Geld umgehend zurück! Klimmzüge können immer und überall ausgeführt werden.

Die klimmzugstange tür ist eine optimale ergänzung und Ersatz für das Training im Fitnessstudio. Die smarte klimzugststange, welche ohne schrauben befestigt werden kann passt dank den Intelligenten Design und größenverstellung in jeden Türrahmen! Das training mit dem pull up bar kann vielseitig verwendet werden. Der pullup bar von horizon sports ergänzt jedes home gym und ermöglicht effektives und effizientes training von zuhause aus. Die schaumstoffgriffe ermöglichen angenehmen Klimmzug.
MarkeHORIZON SPORTS
HerstellerHORIZON.HQ UG
Höhe5 cm (1.97 Zoll)
Länge63 cm (24.8 Zoll)
Gewicht2 kg (4.41 Pfund)
Breite11 cm (4.33 Zoll)

8. Jusduit

Professional Liegestütze 2er-Set Liegestütz Griff mit rutschfeste,Push up Bars für Fitness,Gymnastik,Muskeltraining und Krafttraining Schwarz Blau, Jusduit Liegestützgriffe Liegestütze

Jusduit - Einfach mitzunehmen: die liegestützgriffe sind sehr leicht und zerlegbar, zu verstauen und zu montieren, einfach mitzunehmen, leicht zu transportieren, platzsparend, geeignet für Innen- und Außenbereich. Sie können ihr Hauptaugenmerk auf Kraft und Definition setzen. Trainieren auch das sie ihren griff nicht verlieren und immer einen stabilen Halt haben – auch wenn Sie schwitzige Hände haben.

Schaumstoff gepolsterte griffe: mit gepolsterten griffe liegen angenehm in den Händen, saugen den Schweiß auf und sind rutschfest stabiler und langlebiger als Kunststoff. Sicherheit & perfektes multifunktionstraining: eignen sich sowohl für männer als auch für frauen. Und schützen sie Ihren Boden vor Kratzern. Neuartiges design - abrutschen: die professional liegestützgriffe mit gummi-Aufsätzen ausgestattet, hohe Stabilität, um Abrutschen und Geräusche zu vermeiden.

Egal ob zu zuhause, im Büro, vielseitig einsetzbar, oder unterwegs auf der Reise. Hochwertig kundendienst: wenn sie fragen zum 2er-Set Liegestütz Griff haben, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail und antworten Sie innerhalb von 24 Stunden. Mit den griffen für die perfekte liegestütze trainieren Sie die unterschiedlichsten Muskelpartien wie Arm-, Schulter-, Rücken- und Brustmuskeln. Die ergonomisch geformten liegestütze reduzieren den Druck auf Ihre Hände, Handgelenke und Ellenbogen bei der Durchführung der Liegestütze.
MarkeJusduit
HerstellerJusduit

9. Capital Sports

Capital Sports Monstervest Gewichtsweste, Weight Vest für Kraft- & Ausdauer-Training, herausnehmbare Metall-Gewichte, schwarz, 30 kg, verstellbare Trainingsweste

Capital Sports - Individuell: dank verstellbarem nylongurt mit Klettverschluss, lässt sich die Gewichtsweste Trainingsweste an unterschiedliche Körperformen anpassen und bietet so uneingeschränkte Bewegungsfreiheit beim Tragen der Gewichtsweste.

Komfortabel: die capital sports gewichtsweste besitzt zudem eine angenehm weiche Polsterung die für hohen Trainingskomfort sorgt. Die fitness-weste lässt sich leicht pflegen und reinigen. Vielseitig: die capital sports monstervest gewichtswesten sind ein universelles und vielseitiges Trainingsgerät zur körpernahen Aufnahme von Zusatzgewichten beim Kraft- und Ausdauer-Training.

Flexibel: an der vorder- und rückseite der weighted vest befinden sich außenliegende Gewichtstaschen, die mit jeweils separat herausnehmbaren Metallgewichten á 920g gleichmäßig befüllt werden, um den Schwierigkeitsgrad der Gewichtsweste laufen anzupassen. Praktisch: die hautverträglichen materialien zeichnen sich zudem durch hohe Strapazierfähigkeit aus.
MarkeCapital Sports
HerstellerCapital Sports
Höhe11 cm (4.33 Zoll)
Länge41 cm (16.14 Zoll)
Gewicht30.5 kg (67.24 Pfund)
Breite37 cm (14.57 Zoll)
ArtikelnummerFIT13-Monstervest